Reformer Pilates-Training für Männer und Frauen
Pilates auf der Matte, dem Spine Corrector, Reformer, Wunda Chair, Cadillac und Ped-O-Pul
1A Pilates seit 2012 am Westring 1A in Tönisvorst.
Vom Deutschen Pilates Verband zertifiziertes Ausbildungsinstitut.
Neben dem Reformer kannst Du bei uns auch auf vielen anderen von Joseph Pilates erfundenen Geräten trainieren.
Wir bieten 60 Stunden Pilates in der Woche.
Du willst mit Pilates starten?
Bei uns geht es los mit vier Stunden “Einführung Reformer Basics”.
Unser Pilates Blog
Rückblick auf den Pilates Heritage Congress 2026 in Mönchengladbach: die feierliche Benennung des Pilates-Platzes, internationale Presenter und viele Eindrücke.
Der Magic Square ist ein bisher unbekanntes Pilates Geräte welches es jetzt wieder gibt. Bei uns im Studio kannst Du es ausprobieren.
Carola Trier ist vielen als frühe Pilates-Lehrerin bekannt. Weniger bekannt ist ihre Geschichte als deutsch-jüdische Emigrantin und historische Persönlichkeit. In meinem Blog verknüpfe ich mein Buch über Carola Trier mit einem neuen Podcast des Leo Baeck Instituts sowie einem Interview, das Kerstin Bredehorn mit mir geführt hat.
Musik und Pilates - eine geniale Verbindung. Lies warum die Niederrheinischen Sinfoniker bei pilates-powers zu Besuch waren.
Pilates Bücher gibt es viele. Trainingsmanuale für den Spine Corrector bisher nur wenige. Warum? Weil ein scheinbar einfaches Gerät selbst für Pilates-Profis eine echte Herausforderung darstellt. Erfahre mehr über dieses wunderbare Geräte und das neue Trainingsmanual auf das wir echt stolz sind.
Gianfranco Brogna hat seine Pilates-Studio-Ausbildung abgeschlossen. Auf seinem Zertifikat erfährst Du mehr über was er alles in der Ausbildung lernen konnte.
In seiner Abschlussarbeit untersucht Gianfranco Brogna die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Nickolaus und Pilates Methode.
A look back at the Pilates Heritage Congress 2026 in Mönchengladbach: the official naming of the Pilates-Platz, international presenters, and many impressions.