Musik und Pilates - eine geniale Verbindung. Lies warum die Niederrheinischen Sinfoniker bei pilates-powers zu Besuch waren.

Pilates Bücher gibt es viele. Trainingsmanuale für den Spine Corrector bisher nur wenige. Warum? Weil ein scheinbar einfaches Gerät selbst für Pilates-Profis eine echte Herausforderung darstellt. Erfahre mehr über dieses wunderbare Geräte und das neue Trainingsmanual auf das wir echt stolz sind.

Gianfranco Brogna hat seine Pilates-Studio-Ausbildung abgeschlossen. Auf seinem Zertifikat erfährst Du mehr über was er alles in der Ausbildung lernen konnte.

In seiner Abschlussarbeit untersucht Gianfranco Brogna die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Nickolaus und Pilates Methode.

Vom 2. bis 4. September 2022 traf sich die Pilates Welt im Haus Erholung in Mönchengladbach zum Pilates Heritage Congress. Wie es war erfährst Du hier

Vom 2. bis 4. September 2022 traf sich die Pilates Welt im Haus Erholung in Mönchengladbach zum Pilates Heritage Congress. Wie es war erfährst Du hier

Reiner war beim pilatesology Book Club zum Thema Carola Trier eingeladen. Hier kannst Du die Aufzeichnung ansehen.

Joseph Pilates hat nicht nur die von uns geliebte Trainingsmethode entwickelt, sondern auch spezielle Möbel. Das Pilates-V-Bett von ihm habe ich nachbauen lassen und berichte hier über erste Erfahrungen damit.

Joseph Pilates not only developed the training method we love, but also special furniture. I had his Pilates V-bed modelled and report on my first experiences with it here.

Bruce King war ein direkter Schüler von Joseph Pilates. In diesem Artikel erzählt Pat Guyton wie sie Bruce King kennengelernt hat und was sie von ihm gelernt hat.

MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode. MEDICAL-STRETCHING® lässt das Bindegewebe gleitfähiger werden, mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken.

Wie unterscheiden sich ein klassisches und ein modernes Ladder Barrel? Wir haben die Antwort.

Wie unterscheiden sich ein klassisches und ein modernes Ladder Barrel? Wir haben die Antwort.

Gudrun Hornig-Hermann hat ihre Pilates-Trainerausbildung abgeschlossen. Erfahre mehr darüber was sie in der Zeit bei uns gelernt hat.

Ein Pilates Trainingsprogramm, ergänzend zum Technik- und Ausdauertraining, kann das Tennisspiel signifikant verbessern und das Verletzungsrisiko senken. Insbesondere durch die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur wird die Stabilität und Körperspannung wesentlich verbessert.

Für Pilates-Geräte-Trainer sind Federn ein wichtiger Teil der täglichen Arbeit. Für jede Übung und jeden Kunden versuchen wir die beste Federeinstellung zu finden. Hier erfährst Du mehr über das Thema und welche Federn wir bei pilates-powers empfehlen.

In den Zeitungen des Knockaloe Camps - das Camp in dem Joseph Pilates während des ersten Weltkrieges interniert war - finden sich viele Hinweise auf "freie Übungen", die im Camp durchgeführt wurden, und in der Regel beschreiben diese Erwähnungen Einzelheiten von Turnfesten, die dort abgehalten wurden.

Bei den freien Übungen handelt es sich höchstwahrscheinlich um die "gymnastischen freien Übungen" oder eine Abwandlung dieser Übungen, die von Pehr Ling entwickelt wurden, einem in Schweden geborenen Pionier der Leibeserziehung, der von einigen als der Vater der modernen Physiotherapie angesehen wird.

In wie weit hat das Joseph Pilates in seiner Zeit im Internierungslager beeinflusst?

Carola Trier war ein Pionier der Pilates Methode. Vermutlich hat sie unser Berufsbild mehr geprägt als allgemein bekannt ist. Ohne ihr Vorbild wäre Pilates vermutlich nie so erfolgreich geworden. Jetzt Carola Triers Biografie auf Deutsch erschienen.

Gute Nachrichten. Eine Studie bestätigt, regelmäßige Bewegung senkt das Risiko aufgrund von Corona ins Krankenhaus eingeliefert zu werden.