Die individuelle Pilates Ausbildung mit dem Fokus auf Dir

  • Du lernst Pilates in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmern. Die Gruppe arbeitet als Team und unterstützt sich beim Lernen.
  • Wöchentliche Treffen statt stark komprimierter Wochenend-Module. Oft werden Pilates-Ausbildungen in Wochenendmodulen durchgeführt. Unserer Erfahrung nach werden dann zu viele Übungen hintereinander präsentiert die sich niemand so merken kann, dass man sicher ist wie die Übung jetzt eigentlich gezeigt wurde. Daher treffen wir uns lieber wöchentlich für eine Stunde zur Ausbildung. So können die wenigen Übungen pro Stunde besser die Woche über ausprobiert werden und mögliche Fragen bei der Ausführung entweder unter der Woche im Studio oder in der nächsten Ausbildungsstunde besprochen werden.

Pilates Altmeister Alan Herdman teilt offensichtlich unsere Kritik an der aktuellen Pilates Industrieausbildung und hat die von ihm angebotene Ausbildung ähnlich strukturiert wie wir. Vieles in untenstehendem Video spricht mir sehr aus dem Herzen und deswegen hier sein Video als Anregung zum Nachdenken.

  • Wir bieten eine modulare Pilates Trainer Ausbildung, so kannst Du selbst bestimmen welche Inhalte Du lernen bzw. vertiefen möchtest. Jederzeit kannst Du kostenfrei bereits erlernte Module noch einmal observieren. Du lernst also in Deinem Tempo und probierst das Gelernte im Studio im Eigentraining und beim Unterrichten von bspw. kleineren Einheiten in unseren Gruppenstunden aus. Möchtest Du alle Inhalte lernen, so beläuft sich die Lernzeit auf circa 2 - 3 Jahre. Du kannst aber auch schneller lernen und an zwei parallel laufenden Ausbildungsgruppen einsteigen oder eben durch Pausen und Wiederholungen Dir mehr Zeit geben.
     
  • Qualität geht vor. Wir bearbeiten den Stoff so, dass jeder die Ziele, Ausführung und Anleitung einer Übung nachvollziehen kann. Durch Kurzwiederholungen stellen wir gemeinsam sicher, dass jeder die Inhalte wirklich langfristig präsent hat. Um sicherzustellen, dass Du die Übung auch aus der Perspektive des Kunden kennenlernst und die Inhalte weitervertiefst solltest Du zumindest 1x pro Woche eine Gruppen- oder Einzelstunde parall zu Deiner Ausbildung besuchen.
     
  • Bei uns erlernst Du direkt alle Pilates und Prae-Pilates Übungen. Viele Ausbildungen vermitteln nur einen Teil aller Pilates Übungen und man muss im nachhinein die restlichen Inhalte in Fortbildungen relativ teuer erlernen. 
     
  • Klassisch und modern: Wir besprechen die klassische und die moderen Ausführungsvariante einer Übungen. Statt nur eine Übungsausfühhrung als "richtig" zu erachten wie es bei nahezu allen anderen Ausbilungen der Fall ist, besprechen wir das warum der verschiedenen Ausführungen.
     
  • Einstieg nahezu jederzeit möglich. Bei vielen Pilates Ausbildungen werden durch das Format der Wochenendausbildungen Starttermine notwendig die dann zum Teil wegen nicht ausreichender Teilnehmeranzahl sogar mehrfach verschoben werden. Unsere modulare Ausbildung erlaubt einen schnellen Einstieg. Gemeinsam bespricht man welche der bestehenden Lerngruppen vielleicht geeignet ist oder ob man eine neue startet. Sollte eine geeignete Lerngruppe noch ein Thema zu Ende bringen kann man bereits ein paar Stunden hospitieren um in der Entscheidung sicherer zu werden.
     
  • Das Studio kann kostenfrei zum gemeinsamen Üben genutzt werden.
     
  • Bereits gelernte Inhalte kannst Du kostenfrei bei späteren Ausbildungsgruppen wiederholen.

Die praktische Pilates Ausbildung umfasst alle Pilates Geräte

  1. Matte
  2. Reformer
  3. Cadillac (Trapeze Table und Wall Unit)
  4. Chairs: Wunda Chair und High Chair (Electric Chair)
  5. Pedipole
  6. Spine-Corrector (Step-Barrel)
  7. Ladder Barrel
  8. Klassische Pilates Kleingeräte wie Breath-a-cizer, Toe-Corrector, Foot Corrector, Neck Stretcher, Push Up Device
  9. Moderne Kleingeräte wie Lacrosse Bälle, Bodybone, kleine Gewichts-Bälle, kleine Hanteln, Fußgewichte, Redondo-Ball, großer Pezziball, dPilates Rolle, Thera-Bänder, Yoga-Gurte und Rutschpads. 

Je Gerät und Übung erfolgt eine Diskussion von möglichen Kontraindikationen, Aufteilung in Sequenzen, Modifikationen, Variationen und Transitionen.

Die theoretische Inhalte der Pilates Ausbildung sind sehr umfassend

  • Die Pilates Prinzipien
  • Das Leben von Joseph Pilates
  • Die traditionelle Weitergabe der Pilates-Methode
  • Die Weitergabe durch Pilates-Ausbildungsinstitute
  • Klassisches Pilates und weiterentwickeltes Pilates
  • Eine sinnvolle Pilates Trainer Typologie
  • Wichtige Sicherheitsvorkehrungen im Studio-Betrieb
  • Überblick über die von Joseph Pilates erfundenen Geräte
  • Ablauf einer Personal-Stunde
  • Ablauf einer Gruppen-Stunde
  • Analyse von Übungen
  • Anatomie Grundlagen
  • Besonderheiten der Pilates-Atmung
  • Haltungsanalyse
  • Bewegungsanalyse
  • Rolle des Lehrers
  • Unterrichtsmethodik und Anleitungstechnik
  • Besonderheiten der taktilen Anleitung
  • Stretching im Rahmen von Pilates
  • Besondere Gruppen: Kids, Teens, Senioren, Schwangere
  • Häufige Einschränkungen und Probleme
  • Im Fall der Fälle. Was tun im Notfall
  • Pilates als Weg - Mentale Aspekte der Arbeit

Deine eigene Praxis während der Ausbildung umfasst 500 Stunden

  • 200 Stunden Eigentraining des Studierenden über den Zeitraum von ca. 2 Jahren. Davon mindestens 100 Stunden an den oben unter 2 - 7 aufgeführten Pilatesgeräten.
  • 200 Stunden Eigenunterricht durch den Studierenden über den Zeitraum von ca. 2 Jahren. Davon mindestens 100 Stunden an den oben unter 2 - 7 aufgeführten Pilatesgeräten.
  • 100 Stunden Observation des Studierenden. Davon mindestens 50 Stunden an den oben unter 2 - 7 aufgeführten Pilatesgeräten. Maximal 70 Stunden können durch Nutzung von Videoportalen wie Pilates Anytime, Pilates Interactive, Pilates & Friends, pilatesology etc. erbracht werden. Die Observationsstunden bei pilates-powers sind unentgeltlich.

Am Ende der Pilates Ausbildung: Kleine Prüfungen statt einer großen

Um die Studio-Ausbildung vollständig abzuschließen führen wir folgende Prüfungen durch.

  • Anatomie-Examen (erfolgt direkt nach Abschluß der 10 Stunden Anatomie)
  • Schriftliche Prüfung über alle Inhalte der Ausbildung
  • Eigen-Demonstration von 10 zufällig ausgewählten Übungen
  • Eine Person im Einzeltraining anleiten (30 Minuten)
  • Eine Gruppe anleiten (60 Minuten)
  • Abschlussarbeit über ein vereinbartes Vertiefungsthema (ca. 4 bis 5 Seiten)

Alle Examensteile bis auf Anatomie können erst nach erfolgtem Besuch von allen 100 Unterrichtsstunden erfolgen.

Das kostet Deine Pilates Ausbildung

Unterrichtspraxis innerhalb des Studios: Die Stunden werden auf Basis von 20er Karten abgerechnet, wobei eine 20er Karte 400 EUR zzgl. 19% Mehrwertsteuer kostet (umgerechnet also pro Stunde 20 EUR zzgl. 19% Mehrwertsteuer. Besucht man alle 100 Stunden ergeben sich Gesamtkosten von 2.000 EUR zzg. 19% Mehrwertsteuer für die gesamte Studio-Ausbildung.

Unterrichtspraxis außerhalb des Studios: Die Stunden werden auf Basis von 20er Karten abgerechnet, wobei eine 20er Karte 700 EUR zzgl. 19% Mehrwertsteuer kostet (umgerechnet also pro Stunde 35 EUR zzgl. 19% Mehrwertsteuer. Besucht man alle 100 Stunden ergeben sich Gesamtkosten von 3.500 EUR zzg. 19% Mehrwertsteuer für die gesamte Studio-Ausbildung.

 

Unserer Literaturempfehlungen für Deine Pilates Ausbildung

Titel: Your Health 
Autor: Joseph Pilates
Englisch (1934)
Preis: ca. 20 EUR Paperback, ca. 3 EUR Kindle

 


 





Titel: Pilates
Autor: Rael Isacowitz
Englisch (2014) (zweite überarbeitete Auflage)
Preis ca. 20 EUR Paperback, ca. 18 EUR Kindle


Titel: Pilates Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Autoren: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Deutsch und englisch sprachig verfügbar (2014)
Preis ca. 24 EUR (Anmerkung: Muskeln werden in der deutschen Edition ausschließlich mit den deutschen Begrifflichkeiten genannt. Beim Kauf der deutschen Version ist es notwendig sich die lateinischen Namen aus der im Studio vorhandenen Version zu übertragen)







Titel: The Cadillac
Autoren: Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

Englisch
Preis: ca. 10 EUR für die Kindle Edition

 


 


Titel: The Chairs
Autoren: Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero
Englisch
Preis: ca. 10 EUR für die Kindle Edition





Absolventen der pilates-powers Trainerausbildung

  • Luzia Dierichsweiler (Juli 2016)
  • Felicitas Ruthe (April 2017)