Ladder Barrel - klassisch und modern

Pilates Forschung

18. Apr.

Ladder Barrel? Was macht man damit noch einmal? In diesem Video siehst Du beispielhaft eine Übung. Mehr Übungen findest Du in unserer pilaters-powers University: https://pilates-powers.de/pilatespowers-university

Was machen Pilates-Trainer an ihrem freien Tag? Sie treffen sich und stellen ihre Ladder Barrels nebeneinander.

Warum? Weil klassische Ladder Barrel - wie das von Gratz - und moderne Ladder Barrel - wie das von Balanced Body - etwas unterschiedlich sind.

Aber wie unterschiedlich sind sie eigentlich?

Als Pilates Trainer kauft man sich im Trainerleben meist nur ein Ladder Barrel und wenn doch zwei, dann meist von der gleichen Firma. So kann man aber nie die Unterschiede zwischen den Herstellern herausfinden. Händler Show Rooms für Pilates-Geräte gibt es noch keine und so bleiben Kaufentscheidungen meistens eher Bauchentscheidungen nach dem Motto, „ich habe auf Geräten von XYZ gelernt“ oder Markenpräferenzen „bekannte Firma“ oder, leider oft mit späterer Unzufriedenheit verbunden, Preisentscheidungen, „hatte ein tolles Angebot dieses Anbieters aus Übersee und die Geräte sehen doch hochqualitativ aus.“

Gianfranco und ich haben uns heute getroffen, um einmal unsere Ladder Barrel zu vergleichen und auch gleichmal auf unbestimmte Zeit zu tauschen. Sein gelbes Gratz Ladder Barrel besucht unser pilates-powers Studio und unser schwarzes Balanced Body Ladder Barrel bleibt erstmal bei ihm in seinem Home Studio in Mönchengladbach.

Bei unserem Treffen haben wir die beiden Ladder Barrel natürlich auch einmal nebeneinandergestellt und verglichen. Mehr erfährst Du in der Bilderserie und den entsprechenden Bildunterschriften.

Vorne das Gratz Ladder Barrel und dahinter versteckt das Balanced Body Ladder Barrel

Beide Ladder Barrel sind maximal rausgezogen. Das BB lässt sich weiter rausfahren.

Schiebt man beide Ladder Barrel so eng wie möglich an die Leiter (englisch Ladder), ist das BB auch in diese Richtung näher zusammenzuführen.

Schaut man aus Richtung des Gratz Ladder Barrel, sieht man, dass BB ist etwas höher.

Beide Ladder Barrel bündig auf der linken Seite zusammengestellt sieht man, das Gratz Ladder Barrel Ist schmaler.

Von oben fotografiert wird der Unterschied noch deutlicher.

Der BB wirkt wuchtiger vom Umfang.

Und misst man den Durchmesser des Bogens …

… erkennt man, es gibt zumindest einen Unterschied von einem Zentimeter.

Bei Übungen wie dem Side Situp …

… wird viel Druck auf die Leiter ausgeübt.

Balanced Body hat hier eine Verstärkung in Form eines Holzdreiecks.

Bei Gratz ist es ein Metallwinkel. Der gibt fühlbar weniger nach und gibt mehr Sicherheit.

Bei manchen Übungen wie dem Backbend ist es wichtig das Ladder Barrel festzuhalten.

Was bei BB problemlos funktioniert (von unten fotografiert), …

… bei Gratz ist die Griffkante innen zu breit.

Wie gravierend sind solche Unterschiede im Training? Merkt man das wirklich?

Gianfranco, der beide Ladder Barrel gut kennt, meint „Ja“. Meine ersten Versuche gehen in die gleiche Richtung.

Das Gratz Ladder Barrel steht jetzt im Studio und wartet darauf, dass Du es ausprobierst. Bin gespannt auf Dein Feedback. Auch sehr gerne für andere zum Nachvollziehen unten in den Kommentaren. Gianfranco und ich werden nach ausreichend Erfahrung auch in den Kommentaren beschreiben, was uns aufgefallen ist.

Viel Spaß beim Ausprobieren.