Unsere Pilates Männer
Bin so stolz auf unsere Pilates Männer! Oft wird Pilates ja als wenig anstrengende Hausfrauen-Gymnastik abgetan, aber jeder der bei uns im Studio mal trainiert hat weiß, dass Pilates sehr anstrengend sein kann. Bei uns ist der Männer-Anteil zwischen 20% und 25% und manchmal wie in dieser Stunde sind die Männer sogar in der Überzahl.
Gerade Männer profitieren von den Dehnungsaspekten des Pilates, denn sie neigen stärker als Frauen zur Verkürzung.
