Willkommen bei pilates-powers dem Pilates Studio für Tönisvorst, Krefeld, Willich und Kempen


Pilates Training macht Dich fit und vital

Pilates kräftigt Dich und macht Dich gleichzeitig flexibler. Das Training verbessert Deine Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Pilates kann man mit jedem Körpergewicht trainieren da es sehr gelenkschonend ist. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst, wer sanft traininert wird seltener krank. Pilates strafft Deinen Körper, damit wirkst Du größer. Und, Pilates hilft bei Rückenschmerzen. Denn Pilates wirkt, das ist wissenschaftlich belegt.

Was aber noch wichtiger ist, Pilates macht Spaß und man fühlt sich hinterher großartig. Erfunden wurde Pilates von Joseph Pilates, der nur 25 Kilometer entfernt von Tönisvorst in Mönchengladbach geboren wurde. Echtes Pilates ist eine Kombination von Mattenübungen und Übungen an speziellen Pilates-Geräten. Diese Geräte, wie bspw. den Reformer oder den Tower findet man nur in einem Pilates-Studio. Pilates-Geräte machen das Training besonders effektiv. Sie unterstützen die korrekte Ausführung der Bewegung. Der richtige Gebrauch der Pilates-Geräte muss in einer mehrjährigen Pilates-Ausbildung erlernt werden.


Unser Pilates Blog - Aktuelles aus unserem Studio: Workshops, Events und News


Was unser Pilates-Studio besonders macht? Qualität und individuelles Training

Über die Hälfte unsere Kunden kommen auf Empfehlung. Du vielleicht auch?
Unsere Kunden entscheiden sich bewusst für ein Training mit kontinuierlicher Anleitung in Kleingruppen um Ausführungsfehler bei den Übungen zu vermeiden. Bei uns trainierst Du entweder im Einzeltraining oder in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern. Damit garantieren wir ständige persönliche Anleitung.
Qualität geht bei uns vor. Daher sind wir auch Mitglied im Deutschen Pilates Verband und unsere Pilates-Trainer sind bei den wenigen vom Deutschen Pilates Verband anerkannten Ausbildungsinstituten, oder in einer Pilates-Ausbildung von Trainern dieser Ausbildungsinstitute, ausgebildet worden.
Bei uns kannst du zwei Probetrainings in der Gruppe besuchen und dir selbst ein Bild von der Effektivität des Trainings machen! Die 30 EUR Schutzgebühr werden in dem Fall, dass Du Kunde bei uns wirst, auf Deinen ersten Beitrag bzw. Deine erste 10er Karte angerechnet.
Wir bieten für das Training sowohl 10er-Karten als auch Verträge mit sehr kurzen Laufzeiten von 3 Monaten an.
Das Pilates Training an den speziellen Pilates-Geräten erfolgt ohne Aufpreis. Die von Joseph Pilates entwickelten speziellen Geräten machen dein Training noch effektiver. Im Privattraining nutzen wir alle von Joseph Pilates entwickelten Übungen (über 500!) sowie alle Pilates-Geräte.
Unsere jüngsten Teilnehmer sind 12, unsere ältesten über 80 Jahre. Wir haben einen Männeranteil von 25 % und in manchen Gruppen sind es sogar mehr Männer als Frauen. Bei uns fühlen sich sehr dünne Menschen genauso wohl wie sehr schwere Menschen.
Bei uns bekommst du im Rahmen einer monatlichen kostenlosen Beratungsstunde von dem Krankengymnasten Marc Maas Tipps und schnelle Hilfe bei Problemen.
Zwischen unseren Stunden machen wir zwischen 15 und 30 Minuten Pause. Dadurch überschneiden sich Kurse nicht und man kann in Ruhe ankommen und sich danach in Ruhe umziehen. Das heißt auch, dass bei uns eine Stunde wirklich 60 Minuten sind! 
Als Kunde nutzt Du vor oder nach dem Training die effektive physikalische BEMER Gefäßtherapie kostenlos. Die BEMER-Matte mit ihrem pulsierenden elektromagnetischen Feld sorgt für eine schnellere Regeneration und stärkt das Immunsystem. Die BEMER-Technik ist wissenschaftlich fundiert. Mehr zu BEMER auf meiner BEMER Shop Seite über die Du auch einen BEMER kaufen kannst. Wir bieten eine eigene Pilates Lehrer Ausbildung an.

Aufgrund der hohen Nachfrage können wir nur noch Plätze in einzelnen Kursen anbieten.

Montag 11 Uhr 15 Tower Basics
Dienstag 8 Uhr 30 Tower Basics und 11 Uhr 15 Stretching
Mittwoch 8 Uhr 30 Tower Senior, Yoga um 16 Uhr 30 und Matte pur um 20 Uhr 30
Donnerstag 19 Uhr 15 Reformer Basics
Freitag 16 Uhr 30 Stretching und 18 Uhr Tower Workout


Ein erster Einblick in unser Pilates Training in diesem Video

Lass Dich nicht täuschen, manche Übungen sehen zwar leicht aus, sind es aber nicht. Am Besten testen.