Unsere Pilates Lieblingsvideos

Einige meiner persönlichen Lieblings-Pilates-Videos. Zum Starten der Videos bitte jeweils auf den unterstrichenen, hervorgehobenen Wortbereich klicken, oder direkt im Fenster abspielen.

1. Das Video von Christina Gadar zeigt sehr schön die Vielfalt der Pilates-Übungen

 

3. Auf diesem Video aus unserem pilates-powers Studio, Pilates für Tönisvorst & Krefeld, zeigen wir, wie Pilates-Geräte eine zusätzliche Herausforderung oder wenn nötig Unterstützung bieten.

 

4. Eine Sendung des SWR über das Thema Pilates: Kampf dem Rückenschmerz: Pilates-Reha-Training

einem der noch lebenden Pilates Lehrer die direkt von Joseph Pilates gelernt haben (s. auch Biographie Pilates). Hier berichtet er im Interview über seine Zeit im Original Pilates Studio. Kleiner Hinweis: Es steht dort: "Watch the preview" und "ooops! You need to be a member to access this full video".
Tatsächlich ist es aber nicht ein Preview sondern der ganze Bericht. Das erste Video endet etwas abrupt, aber es gibt mehrere Teile die dankenswerterweise bis Teil 4 auch frei verfügbar sind. Ab Teil 5 muss man dann Mitglied bei pilatsology sein. Die Links findest Du unten.

 Link zum zweiten Video: Coffee with Jay - Teil 2

 Link zum dritten Video: Coffee with Jay - Teil 3

 Link zum vierten Video: Coffee with Jay - Teil 4

11. Ein synchrones Reformer Workout mit Lichteffekten.

Die Machart ist in sich auch schon wieder Kunst (auch wenn nach meinem Geschmack etwas mehr Bekleidung angemessener gewesen wäre).

 

12. Joseph Pilates unterrichtet eine Tänzerin mit Hilfe eines heute nicht mehr verwendeten Pilates Gerätes

 

13. Der Arm Chair in Action mit Christina Maria Gadar

Authentic Pilates Arm Chair Demo by Christina Maria Gadar

The Pilates arm chair is often missing in many Pilates studios, but it is an amazing apparatus that opens the lower back and tones the upper body.

Posted by Gadar Pilates on Monday, July 16, 2012
 

14. Der gesamte Ablauf eines Reformer Workouts mit Christina Maria Gadar

Diese Reformer-Vorführung fand wohl bei einer Art von Stadtfest in Sarasota, Florida statt. Die vorbeilaufenden Passanten wissen scheinbar wenig mit dem was Christina Maria Gadar vorführt anzufangen. Gadar lässt sich davon nicht stören und führt eine fast schon artistisch, tänzerisch wirkende komplette Reformer Sequenz mit sehr wenig Wiederholungen vor. Sofern es einem gelingt beim Zuschauen die vorbeilaufenden Passanten auszublenden, ist dies ideal um den Ablauf einer klassischen Reformer-Stunde nachzuvollziehen.