Ladder Barrel University

 
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Was das Ladder Barrel ist

Es erinnert stark an ein Bierfass - man bedenke, Joseph Pilates hatte als Jugendlicher eine Lehre in einer Brauerei begonnen - mit einer Leiter. Es wird oft behauptet, dass sich das Ladder Barrel in Romana Kryzanowskas Studio in der Entfernung zur Leiter nicht verstellen ließ, aber das stimmt so nicht, denn als einer der Mitarbeiter von Gratz das Ladder Barrel in Dragos untersuchte, stellte er fest, dass es nur verklemmt gewesen war. Traditionell fixierte Ladder Barrel werden mit einem Abstand von 19 Zoll (48,26 Zentimeter) ausgeliefert.

Wo dass Ladder Barrel herkommt

Joseph Pilates hatte ein Ladder Barrel im Studio und wir sehen auf einem Foto von IC Rapoport wie ein Kunde darin den Handstand übt.

Was das Besondere am Ladder Barrel ist

  • Gebogene Auflagefläche (größer als beim Spine Corrector, ähnlich zum Reformer). Diese erlaubt für Flexion, Extension und Lateralflexion mehr Information und Unterstützung um die richtigen Körperhaltungen und Übungsdurchführungen zu erreichen. Besonders die schwächer ausgeprägte Fühlfähigkeit auf dem Rücken wird stimuliert.

  • Besonders zum Erlernen der Short Box Serie geeigneter als die Box auf dem Reformer durch die Rundung, die führt, und die Leiter die verschiedene Fußhöhen anbietet.

  • Handstand Training