Pilates Stretching Workshop mit Anthony Lett
Erstmals in Deutschland: Pilates Stretching Workshop mit Anthony Lett
Am 3. und 4. November 2012 fand ein Seminar zum Thema Pilates Stretching mit Anthony Lett und Kenyi Diaz aus Australien statt.
Sein Pilates Stretching, dass er selbst “Pilates Innovations” nennt, macht zur Zeit viele Furore.
Der Workshopr war sehr spannend und alle Teilnehmer waren begeistert den Reformer für ein langanhaltendes Stretching zu nutzen.
Ein großes Dankeschön an Bells & Springs aus Portugal die uns kostenlos einen ihrer Reformer (im Bild) zur Verfügung stellten. Das besondere an dem klassischen Reformer, er ist mit Naturkork bezogen. Der Kork wärmt im Winter und kühlt im Sommer.
Zu Beginn führten uns Anthony Lett (links) und seine Lebensgefährtin Kenyi Diaz in die Stretching Methode ein.
Wie man sieht hat Anthony Lett riesen Spaß bei seinen Stretches.
Unsere Mattentrainerin Mandy Erbs übt mit Anthony Lett einen Wadenstretch auf dem Reformer.
Kerstin Bredehorn vom Pilates Zentrum Dortmund übt einen Beinrückseiten-Stretch
Reiner wird von Anthony Lett bei einer Streck-Dehnung unterstützt.